EMBARAZO Y ESPOSO

Aquí tienes algunas ideas para que evitar que se produzca un distanciamiento de pareja durante tu embarazo

Intenta pedir las cosas y evita quejarte demasiado. cambia  la manera en que pides las cosas también le dará un giro a la relación. Las quejas, los reclamos y los lamentos pueden romper la armonía y maltratar la comunicación. En lugar de quejarte abla lo que deseas o necesitas por ejemplo: "Ven aquí, siéntate conmigo", en lugar de "Ya nunca te acercas".
Trata de relajar tensiones. Mientras más tensa estés, más intranquilidad provocarás en tu relación. Recuerda que los hombres huyen de situaciones que los agobian.
Los hombres reaccionan como hombres ante un embarazo y no como mujeres.
Trata de comprender que el hombre percibe un embarazo como una responsabilidad que lleva sobre sus hombros y a la que debe responder.
planeen en pareja proyectos que los unan más. como ejemplo decorar la habitación del bebe, acondicionar un rincón en el hogar para que ustedes como pareja pasen tiempo juntos.

sus parejas evitan tener relaciones sexuales tan pronto se enteran que esperan un hijo. Recuerda que tu pareja hasta hace muy poco amaba a un solo cuerpo, y ahora se encuentra con que ese cuerpo tiene un bebe dentro"

Aunque los hombres sepan que no le pasará nada al bebé si tienen relaciones sexuales, a veces existe el temor en ellos de que pueden dañar a su bebe, por el cual sienten una inmensa ternura. Es una etapa de llena de confusiones para tu pareja. Es normal que los hombres se pregunten con frecuencia cómo deben tocar a la pareja y cómo debe ser la penetración de manera que no lastimen al bebé.  

Lo mejor que pueden hacer como pareja es ir juntos al ginecólogo en tus citas regulares y sin temor alguno preguntarle a tu ginecólogo sobre las dudas de tu pareja sobre tener relaciones, ella o el te respondera de la mejor manera y quisa a tu pareja le tome un poco de tiempo comprender , pero con amor y paciensia y sobre todo ablar tu con el, dale la confianza que el necesita

el primer baño de un bebe

temor para bañar a tu bebe? o no sabes cuando hacerlo o como hacerlo? 

Para un recien nacido 1 o 2 veces ala semana es suficiente solo banos de esponja, cuando no se banan trata de mantener el area del pañar limpia, solo se recominda limpiarle las manitas con una toallita mojada por que mantienen las manitas cerradas y se ensucian de pelusita, tambien limpiarle la carita A menos que se hayan llenado de la leche acida que botan despues de comer o que se hayan manchado con algo, los recién nacidos no se ensucian tanto. 
es mejor bañar a su recien nacido antes de darle de comer, si no está demasiado hambriento. Si lo haces antes despues de comer puede vomitarse. Para los bebes de mes edad, un baño antes de irse a la cama funciona de lo mejor, ya que los prepara para la noche y los ayuda a calmarse. quisa despues te gustaría desarrollar su rutina de la noche : un baño, leer un cuento y luego irse a la cama.  Antes de que el resto de cordon umbilical se caiga (aproximadamente entre 10 días y tres semanas después del nacimiento), es mejor darle a su bebé baños de esponja para evitar que se le moje el ombligo:

Puedes lavar su cabezita directo en el agua tapando el resto de su cuerpesito despues acuesta a tu bebé encima de una superficie suave y plana encima de una toalla limpia . Tenga a mano un recipiente con agua tibia y una esponja o toallita a la mano.Mantenga a su bebé arropado y descubrale solo una pierna o brazo a la vez y láveselo suavemente.Seque el área con una toalla seca y luego comiensa con la otra extremidad.Si accidentalmente moja el cordón umbilical, simplemente usa la toalla para secar con toquecitos suaves.

Una vez que el cordon umbilical se ha caído, tu bebé está listo para un verdadero baño en la tina del lavaplatos o en su bañera. Cualquiera que sea el que utilice, coloque una toalla en el fondo para que sea más suave. Probablemente a usted le gustaría tener a alguien al lado para que le ayude  a sostener a tu pequeñito resbaloso. Organisa de antemano todo lo que necesitará, de manera que no tenga que hacerse un enredijo.


yo te recomiendo que estes tranquila a la hora que bañes a tu bebe, por que el siente recuerda que estubo en tu vientre por 9 meses y tienen una coneccion aun, si estas nerviosa o tensa el quisa ba a llorar, pero si tu estas relajada tu bebe estara de lo mas tranquilo 

BRILLO EN EL EMBARAZO?

existe el brillo en el embarazo?

cuantas veces escuchamos sobre el brillo en el embarazo, algunas personas dicen no existe otras dicen que si, cuando dicen tienes un brillo especial en el embarazo no quiere decir que brillas, pero entonces que es? o como es ese brillo?, hay una serie de cosas que ocurren durante en el embarazo incluso antes de que sepas que estas embarazada ya que las hormonas empiezan hacer efecto en tu cuerpo. tambien el flujo sanguineo ha aumentado, tu cabello se ha vuelto mas grueso, saludable y radiante debido a las hormonas o el aumento del tamaño de los pechos, que a las mujeres con el pecho pequeño les hara sentirse mas atractivas..
las mujeres en el embarazo se miran mas bonitas su mirada cambia.cuando dicen que tienes un brillo en los hojos es por que de verdad tu mirada cambia las pupilas de tus hojos de vuelven mas grandes, tu piel se mira mas saludable. 

A algunas mamas se los nota menos  lo contrario. Granitos, aparición de vello en el rostro, pequeñas manchas, hinchazon, sueño, cansancio…no contribuiran demasiado a que la embarazada se sienta mejor con su físico. 

El estado de felicidad en el que se encuentra una embarazada lo que hace que la  mujer tenga un aspecto envidiable Porque cuando uno se siente feliz, cuando uno se siente bien, el rostro se ilumina y la gente se da cuenta de ello.
Sea lo que sea, soy de los que piensan que a la mujer le sienta fantasticamente el embarazo.

EMBARAZADA Y SIN GANAS DE TENER RELACIONES SEXUALES

 

Desde que quede embarazada no tengo ganas de tener relaciones sexuales

 

Algunas mujeres sienten un deseo mucho mas intenso cuando estan embarazadas, pero otras no están muy interesadas en el sexo. Muchas mujeres sienten que su apetito sexual cambia, dependiendo quizás de como se sienten fisica y emocionalmente.

Quizas estes demasiado cansada, indispuesta o irritable para hacer el amor, sobre todo durante el primer trimestre. Es bastante comun sentirse abrumada por los cambios emocionales y fisicos que estas experimentando. Pero no te desanimes. En el segundo trimestre, por lo general, el deseo sexual aumenta, una vez que las náuseas y el cansancio se van quitando, (hay mujeres que todo el embarazo estan sin apetito sexual lo cual es valido).

Sin embargo, el deseo disminuye, de nuevo, con frecuencia en el tercer trimestre, sobre todo en los ultimos dos meses antes del parto. En este momento quizas estes ya muy grande, adolorida o cansada para hacer el amor comodamente. Puede que no te sientas a gusto con el aspecto de tu cuerpo o estes preocupada por el parto, que ya esta muy cerca.

 

Explicale a tu pareja como te sientes y dile que lo sigues amando. Es importante mantener una buena comunicacion y apoyarse mutuamente mientras pasan juntos por todos estos cambios.

MI VIDA CAMBIA CUANDO NACE MI BEBE?

"Tu vida va a cambiar"

Cuantas veces escuchaste esta frase durante tu primer embarazo?, y tu que decias no o no estendias.Con el tiempo te das cuenta que todo depende unicamente de tu punto de vista y de lo mucho o poco que nos cuesta adaptarnos a los grandes cambios en nuestras vidas.
Los cambios son tantos que es imposible desirlos, son un desafío, y como todo desafío una opurtunidad para crecer y hacernos mejores seres humanos
Descubres en tu interior una fuerza que ni tu sabias que la tenias Te sientes como una leona, preparada para defender a tu cachorro con tus propias uñas y dientes.
Sientes crecer dentro de ti un amor tan fuerte, grande y profundo te daras cuenta que en cada uno tus hijos sentiras el mismo amor
Empiezas a entender,a  respetar mas y admirar a tus padres como nunca antes en la vida —te daras cuenta todo lo que hisieron por ti cuando tu te enojabas en el momento en que ellos te cuidaban  y crece genuinamente tu comprensión y gratitud hacia ellos.
En tu casa, reina un nuevo orden, o mas bien, desorden.  pero es tu felicidad es mejor darnos por vencidas y a disfrutarlo.Nuestra casa ya no estara en orden
Los momentos a solas con tu pareja son pocos y breves, pero los dos aprenden a disfrutarlos al maximo y aprovecharlos,por que un grito o un lloroncillo esta a punto de interrumpir
Tal vez hay mas cambio pero siempre son positivos para aprender y crecer. La edad no define la madures si no las experiensias que vamos formando en nuestra vida

 
Y como esa leona que defiende a sus cachorros, a medida que crecen vas ,soltando la rienda y te das cuenta que ser mamá no significa proteger eternamente a tu niño de los peligros y problemas de la vida, sino permitir que vaya enfrentando sus pequeños problemitas, confiada en haberle dado las herramientas necesarias para que vaya aprendiendo a solucionarlos.

 

LACTANCIA MATERNA TUS FENEFICIOS

Hola mamas
bueno como ya sabes la leche materna es el alimento ideal para tu bebe , pero ya sabias que tan bueno es para ti? mientras amamantas a tu bebe no menstruas y es un anticonseptivo nautarl , ayuda ala deprecion postparto y ahorras mucho al no comprar formula ya que esta es muy cara y al mes tendrias que comprar de 2 a 3 botes.



tendras una recuperacion postparto mas rapido : la cual te ayuda a reducir el sangrado y a contraer tu utero mas rapido,

Beneficio para tu sistema oseo, prevención de fracturas, osteoporosis y artritis: Durante el embarazo tus huesos se debilitan, ya que tus nutrimentos van a primero a satisfacer las necesidades de tu pequeño. Dar de mamar ayuda a traer esos minerales de vuelta a tus huesos. A largo plazo, esto también contribuye a disminuir la posibilidad de fracturas de la cadera en la menopausia, padecer osteoporosis y artritis.

Menor riesgo de padecer algunos tipos de cáncer: Las mamas que han dado de mamar tienen menores posibilidades de padecer cáncer de los ovarios, utero y de mama, tus posibilidades de padecer cáncer de mama se reducen, cada año que das de mamar, y entre más años de tu vida lo hagas (con diferentes bebés), es mayor el beneficio.

Más tiempo sin tu menstruación: La lactancia materna pospone la ovulación. Las mamis que dan solo de mamar cero formula, tardan meses en menstruar nuevamente, en algunos casos, hasta mas de un año. En cambio, las mamas que dan formula o formula y pecho vuelven a menstruar entre seis y ocho semanas despues del parto.tambien tendran mayor reserva de hierro. Debido a que no tienes la menstruación por meses, tu cuerpo mantiene mayor nivel de hierro (durante la menstruación pierdes tus reservas). Esto previene la anemia y mejora la calidad de tu leche materna.

Anticonceptivo natural: La lactancia materna retrasa la ovulación, y por tanto es entre 98% y 99% efectiva para prevenir embarazos en los primeros seis meses postparto, lo que le permite a tu cuerpo recuperarse del embarazo. La duración de este beneficio depende de cuánto tiempo amamantes y la cantidad que consuma su bebé.
yo conosi a un mama que amamanto bien a su bebe y en un año no uso ningun anticonseptivo y no se embarazo

Ayuda a que recuperes tu Peso: Dar de mamar consume muchas calorias al día, lo que te ayuda a perder peso mas rápido despues del embarazo. buenisimo para el autestima ya que empezamos a recuperar mas rapido nuestro peso anterior algunas veces hasta mas

La leche materna esta siempre lista y disponible. No necesita  preparacion ni biberones, siempre esta a la temperatura ideal y tu bebe decide la cantidad que necesita. con la formula en ocaciones tiras mucha leche ya que no se la termina y no se puede refrijerar, la leche materna si se puede refrijerar

 

ESPERO Y DEMOS DE AMAMANTAR A NUESTROS BEBES PARA NUESTRO BENEFICIO Y EL DE NUESTROS BEBES.

 

 BEBES Y MAMAS MAS SANOS!!