INFECCIONES DE ORINA

POR QUE LAS INFECCIONES DE ORINA?  Y ALGUNAS MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITARLAS

 Las mujeres somos mucho mas vulnerables que los hombres a padecer infecciones de orina.  padecer un  episodio de infección aumenta hasta un 20% las probabilidades de que se vuelva a repetir. La menospausia también es una etapa de la vida que, por la disminución de estrogenos, puede hacernos más vulnerables. las infecciones pueden darse durante la adolescencia,  la menospausia aunque tambien cuando empiezas una vida sexual activa o relaciones sexuales muy segidas y durante el embarazo.

Sintomas de una infeccion urinaria:
La necesidad constante de orinar, ardor y dolor, cambio en el color de la orina en algunos casos hay fiebre si es una infeccion mas grave puede aver sintomas diferentes  y es necesario visitar a tu ginecologo, el te recetara antivioticos para eliminar la infeccio, es necesario tomar el antiviotico tal y como te lo indique tu ginecologo para evitar otra infeccion y puede que sea mas fuerte que la anterior.

Algunas medidas preventivas para evitar una infeccion urinaria:
beber mucha agua a diario de 1 a 2 litros (si no te gusta el agua puedes agrarle limon (lime) o un poco de saborisante que sea de tu gusto).

La miccion despues de las relaciones sexuales:
disminuye el riesgo de infeccion, debido  a que puede favorecer la eliminacion de vacterias introducidas durante las relaciones sexuales.
Y que es miccion? orinar despues del coito, es recomendable hacerlo

Higiene intima:
mantener el area genital limpia. Limpiar las areas genitales y anales antes y después de la actividad sexual. Limpiarse de adelante hacia atras despues de usar el baño.

Liquidos:
no tomar liquidos que irriten la vejiga, como el alcohol y la cafeina. Es mejor tomar, agua de jamaica o jugo de arandano agrio pero NO si tienes antecedentes personales o familiares de calculos renales.

Cremas:
este solo es en caso de la menospausia El uso de crema de estrogenos en el area de la vagina si tiene resequedad causada por la menopausia, para reducir la probabilidad de infecciones mayores. Cremas recetadas por su ginecologo.